運動三昧 空手〜ゴルフレッスン

今日は運動三昧のオフです。

とりあえず‥最近、寒くなって来たのでザックリ衣替え&部屋掃除。今年の夏よりコンマリこと近藤麻理恵サンの片付けの本を読み‥捨断離に目覚めました！が‥手を付けたのは洋服のみ、部屋の全体まで整理するには時間がかかりそうです(@_@)

自室の最終目標は‥

衣替えしなくても大丈夫な部屋！！

ショッピング・セール・洋服・コスメが大好きな為‥これからのクリスマス期間も油断大敵です！自分のトキメキを忘れず生活をしたいと思います。

朝一の掃除後‥新極真空手の渋谷道場の昼稽古に参加。基本稽古1時間・自主トレ1時間して、今日は身体がボロボロ。久し振りに組手重視だったので右手親指を突き指(@_@)多流派から来た先輩に弱点を教えてもらい今後は突き指も減りそうです！

夕方の地元のゴルフレッスンに通う為、クールダウンもそこそこに出て来ましたが‥今晩のデザートを買うべく新宿へ

お目当てのアップルパイは‥少し遠かったので今日は、こちらにしました(๑˃̵ᴗ˂̵)

空手の自主トレが長引いた関係でゴルフレッスンはギリギリ！途中、走ってなんとか2分前に着きました。諦めなくて良かった(^◇^;)本当は入会手続きしてからレッスンだったのですがレッスン後で良いとの事！助かりました。

今日のコーチは‥川越ゴルフガーデンで最初にみてもらった明るいコーチでした。今回はフォームを動画で撮ってくれ、その場でチェック！

・頭を倒し過ぎる(スマホッ首みたいな感じ

・クラブの傾斜(ボールに対して真っ直ぐ構え過ぎ

・スイング時クラブを引くまでは重心・頭の位置はブレないが振り下ろした際にブレる(ボールを打とうと前に前に行ってしまう

以上が今のスイング時のダメ出し(^◇^;)とりあえず‥初心者なので1・2番目を直せるようにしてから3番目のブレの調整をする事になりました(๑˃̵ᴗ˂̵)

何度か練習しているうちに‥1・2番ともに空手の構えの応用でカバーできる事を体感！だいぶ楽にフォーム確認が出来るようになりました♪このまま正しいフォームが継続できると良いなぁ。

レッスン後‥入会手続きをして晴れて10/11〜ブリジストン・ゴルフ・アカデミーのレッスン生になれました！今月は週2回、通って11/2のコンペにて空手仲間をビックリさせたいと思いますψ(｀∇´)ψ

新宿ルミネESTの地下2階のHARBSのテイクアウトをして、プチお祝い♪ミルクレープの専門店みたいでしたが‥大好きなマロン系のケーキ2種類をシェアしました(๑˃̵ᴗ˂̵)